青浦一中2025学年九年级课程表  09-09 青浦一中2025学年七年级课程表  09-09
　
校园公告
当前位置： 首页 > 校园公告 > 正文
第6周菜谱公示
发布日期:2025-10-07 11:11:07    来源：青浦区第一中学    作者：青浦一中
时间 餐别 菜品名称 类别 名称1 含量g 名称2 含量g 名称3 含量g 名称4 含量g
星期四 午餐 红烧大排 大荤 大排 1
糖醋肋排 大荤 肋排 70 后腿精肉块 40
香炸雪鱼排 大荤 鳕鱼排 2
西葫芦木耳炒蛋 小荤 西葫芦 80 鸡蛋 50 黑木耳（干） 1
肉末包菜粉丝 小荤 卷心菜 80 细粉丝 5 夹心肉 20
番茄冬瓜汤 汤 番茄 25 冬瓜 25
清炒小青菜 素菜 小青菜 100
咖喱土豆 素菜 土豆 100
晚餐 毛豆烧仔鸡 大荤 琵琶腿 130 毛豆仁 30
糖醋肋排 大荤 小排 130
油面筋塞肉 大荤 无锡油面筋 2 夹心肉 70
香酥鸭 大荤 鸭边腿 0.5
香炸鸡米花 大荤 鸡米花 140
番茄烩鱼片 大荤 巴沙鱼柳 130 番茄 40
香菇青菜 素菜 鲜香菇 20 青菜 90
紫菜蛋花汤 汤 紫菜 1 鸡蛋 15
西蓝花炒肉片 小荤 西蓝花 120 肉片 20 胡萝卜 10
星期五 午餐 油爆虾 大荤 基围虾 95
黑椒牛肉片 大荤 牛里脊 85 杏鲍菇 30 红圆椒 10
红烧鸡腿 大荤 琵琶腿 1
土豆胡萝卜肉丁 小荤 土豆 90 里脊肉 20 胡萝卜 10
有机花菜炒蛋 小荤 有机花菜 90 鸡蛋 40 胡萝卜 5
白菜油泡汤 汤 大白菜 20 小油泡 10
炒牛心菜 素菜 牛心菜 100
鱼香茄子 素菜 茄子 100
晚餐 咖喱鸡块 大荤 琵琶腿 140 土豆 40 胡萝卜 10
香干烧肉 大荤 带皮五花肉 65 后腿精肉块 65 香干 30
红烧大排 大荤 大排 1
香炸虾饼 大荤 蔬果鲜虾饼 2
香炸小酥肉 大荤 小酥肉 140
芋艿烧鸭 大荤 鸭边腿 140 芋艿 30
百叶鸡毛菜 素菜 薄百叶 20 鸡毛菜 110
番茄蛋汤 汤 番茄 30 鸡蛋 15
莴笋炒肉片 小荤 肉片 20 莴笋 100 胡萝卜 20
星期六 午餐 笋干烧肉 大荤 五花肉 55 后腿精肉块 55 笋干 30
酱鸭腿 大荤 鸭边腿 140
鸡米花 大荤 鸡米花 140
咸肉菜饭 主食 青菜 80 咸肉 35
芹菜干丝 素菜 芹菜 85 干丝 15 胡萝卜 10
莴笋鸡片 小荤 光莴笋 70 香菇 10 鸡胸肉 20
炒杭白菜 素菜 杭白菜 100
人参果 水果 人参果 1
学生奶 饮料 学生奶 1
罗宋汤 汤 番茄 30 卷心菜 10 上海红肠 10 洋葱 10
   
   
   
   
相关信息