欢迎您光临上海青浦第一中学网站！
第19周菜谱公示
发布日期:2025-06-20 14:24:02
来源：青浦区第一中学
作者：青浦一中
| 餐别 | 日期 | 菜品名称 | 类别 | 名称1 | 含量（g） | 名称2 | 含量（g） | 名称3 | 含量（g） | 名称4 | 含量（g） |
| 午餐 | 2025/06/23 | 红烧狮子头 | 大荤 | 夹心肉 | 90g | ||||||
| 午餐 | 2025/06/23 | 年糕烧小排 | 大荤 | 小排 | 110g | 手指年糕 | 30g | ||||
| 午餐 | 2025/06/23 | 白菜烩鱼圆 | 小荤 | 大白菜 | 110g | 鱼圆 | 30g | 胡萝卜 | 10g | ||
| 午餐 | 2025/06/23 | 葱油西葫芦 | 素菜 | 西葫芦 | 120g | ||||||
| 午餐 | 2025/06/23 | 番茄蛋汤 | 汤羹 | 番茄 | 30g | 鸡蛋 | 10g | ||||
| 午餐 | 2025/06/23 | 酱爆有机花菜 | 小荤 | 有机花菜 | 110g | 肉片 | 25g | ||||
| 午餐 | 2025/06/23 | 炒杭白菜 | 素菜 | 杭白菜 | 120g | ||||||
| 午餐 | 2025/06/24 | 蚝油牛肉 | 大荤 | 牛腿肉 | 90g | 洋葱 | 70g | ||||
| 午餐 | 2025/06/24 | 虾仁炒蛋 | 大荤 | 虾仁 | 90g | 鸡蛋 | 50g | ||||
| 午餐 | 2025/06/24 | 土豆肉片 | 小荤 | 土豆 | 110g | 青椒 | 10g | 肉片 | 25g | ||
| 午餐 | 2025/06/24 | 炒牛心菜 | 素菜 | 牛心菜 | 120g | ||||||
| 午餐 | 2025/06/24 | 冬瓜贡丸汤 | 汤羹 | 冬瓜 | 30g | 贡丸 | 10g | ||||
| 午餐 | 2025/06/24 | 粟米鸡丁 | 小荤 | 甜玉米粒 | 110g | 鸡胸肉 | 30g | ||||
| 午餐 | 2025/06/24 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 120g | ||||||
| 午餐 | 2025/06/25 | 面拖大排 | 大排 | 125 | |||||||
| 午餐 | 2025/06/25 | 冬瓜毛豆子 | 冬瓜 | 150 | 毛豆子 | 20 | |||||
| 午餐 | 2025/06/25 | 青椒土豆丝 | 青椒 | 40 | 土豆 | 100 | 肉丝 | 25 | |||
| 午餐 | 2025/06/25 | 紫菜贡丸汤 | 紫菜 | 5 | 贡丸 | 10 | |||||
| 午餐 | 2025/06/25 | 咖喱鸡块 | 土豆 | 40 | 三黄鸡 | 140 | |||||
| 午餐 | 2025/06/26 | 香酥鸡腿 | 鸡腿 | 120 | |||||||
| 午餐 | 2025/06/26 | 番茄炒蛋 | 番茄 | 140 | 鸡蛋 | 50 | |||||
| 午餐 | 2025/06/26 | 炒鸡毛菜 | 鸡毛菜 | 120 | 小排 | 50 | |||||
| 午餐 | 2025/06/26 | 玉米小排汤 | 玉米 | 20 | 小排 | 20 | |||||
| 午餐 | 2025/06/26 | 扎肉 | 五花肉 | 125 | |||||||
| 午餐 | 2025/06/26 | 椒盐排条 | 排条 | 110 |
相关信息