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第22周菜谱公示
发布日期:2026-01-23 09:43:29
来源：青浦区第一中学
作者：青浦一中
| 时间 | 餐别 | 菜品名称 | 类别 | 名称1 | 含量g | 名称2 | 含量 | 名称3 | 含量 | 名称4 | 含量 |
| 星期一 | 午餐 | 香菇鸡块 | 大荤 | 鸡边腿 | 140 | 鲜香菇 | 25 | ||||
| 星期一 | 午餐 | 酱鸭腿 | 大荤 | 鸭腿 | 140 | ||||||
| 星期一 | 午餐 | 香炸鸡翅 | 大荤 | 鸡翅根 | 120 | ||||||
| 星期一 | 午餐 | 西蓝花牛肉片 | 小荤 | 西蓝花 | 90 | 牛里脊 | 20 | ||||
| 星期一 | 午餐 | 莴笋炒蛋 | 小荤 | 光莴笋 | 70 | 鸡蛋 | 50 | 黑木耳 | 1 | ||
| 星期一 | 午餐 | 毛菜贡丸汤 | 汤 | 鸡毛菜 | 20 | 贡丸 | 10 | ||||
| 星期一 | 午餐 | 油泡卷心菜 | 素菜 | 卷心菜 | 100 | 油泡 | 10 | ||||
| 星期一 | 午餐 | 炒青菜 | 素菜 | 青菜 | 120 | ||||||
| 星期一 | 午餐 | 学生奶 | 饮品 | 牛奶 | 1盒 | ||||||
| 星期一 | 午餐 | 豆沙包 | 点心 | 豆沙包 | 1只 | ||||||
| 星期二 | 午餐 | 腌笃鲜小排 | 大荤 | 小排 | 60 | 精肉 | 60 | 咸肉 | 10 | 百叶结 | 20 |
| 星期二 | 午餐 | 红烧狮子头 | 大荤 | 夹心肉 | 110 | ||||||
| 星期二 | 午餐 | 小酥肉 | 大荤 | 小酥肉 | 140 | ||||||
| 星期二 | 午餐 | 番茄炒蛋 | 小荤 | 番茄 | 140 | 鸡蛋 | 60 | ||||
| 星期二 | 午餐 | 黄瓜腐竹鸡片 | 小荤 | 黄瓜 | 80 | 腐竹 | 20 | 鸡胸肉 | 25 | ||
| 星期二 | 午餐 | 蘑菇冬瓜汤 | 汤 | 蘑菇 | 10 | 冬瓜 | 30 | ||||
| 星期二 | 午餐 | 杭白菜 | 素菜 | 杭白菜 | 120 | ||||||
| 星期二 | 午餐 | 炒菠菜 | 素菜 | 菠菜 | 120 | ||||||
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