第7周菜谱公示  03-27 2025年青浦一中招收区级优秀体育学生 资格确认工作方案  03-26
　
校园公告
当前位置： 首页 > 校园公告 > 正文
第8周菜谱公示
发布日期:2024-10-18 09:52:17    来源：青浦区第一中学    作者：青浦一中
餐别 时间 菜品名称 类别 名称1 含量（g） 名称2 含量（g） 名称3 含量（g） 名称4 含量（g）
午餐 星期一 油爆基围虾 大荤 基围虾 80g
午餐 星期一 宫爆牛肉粒 大荤 牛肉 80g 蘑菇 50g 彩椒 10g
午餐 星期一 青椒土豆片 素菜 土豆 130g 青椒 20g
午餐 星期一 炒青菜 素菜 青菜 130g
午餐 星期一 菌菇肉丝汤 汤 菌菇 15g 肉丝 2g
午餐 星期一 番茄午餐肉炒蛋 小荤 番茄 150g 鸡蛋 20g 午餐肉 30g
午餐 星期一 粟米鸡丁 小荤 什锦玉米 120g 鸡胸肉 20g
晚餐 星期一 椒盐排条 大荤 排条 100
晚餐 星期一 肉末蒸蛋 大荤 夹心肉 60 草鸡蛋 60
晚餐 星期一 三色鱼丸 大荤 鱼丸 100 青椒 15 红椒 15
晚餐 星期一 咖喱牛肉 大荤 牛肉 80 土豆 80
晚餐 星期一 雪菜炒鸡 大荤 三黄鸡 140 雪菜 20
晚餐 星期一 百叶包肉 大荤 百叶皮 10 夹心肉 60
晚餐 星期一 毛豆子冬瓜 素菜 冬瓜 150 毛豆子 20
晚餐 星期一 番茄蛋汤 汤 番茄 30g 鸡蛋 10g
晚餐 星期一 白菜肉丝 小荤 白菜 120 腿肉 20
午餐 星期二 鹌鹑蛋烧小排 大荤 小排 110g 鹌鹑蛋 30g
午餐 星期二 百叶结烧肉 大荤 五花肉 100g 百叶结 30g
午餐 星期二 面筋白菜 素菜 大白菜 130g 油面筋 5g
午餐 星期二 鱼香茄子 素菜 茄子 130g
午餐 星期二 毛菜贡丸汤 汤 鸡毛菜 20g 贡丸 10g
午餐 星期二 滑蛋牛肉 小荤 杏鲍菇 80g 鸡蛋 30g 牛肉片 20g
午餐 星期二 花菜炒蛋 小荤 白花菜 115g 鸡蛋 40g
晚餐 星期二 红烧肉圆 大荤 夹心肉 100
晚餐 星期二 炸鸡条 大荤 鸡条 100
晚餐 星期二 糖醋鱼块 大荤 草鱼 150
晚餐 星期二 茶树菇烧肉 大荤 茶树菇 40 五花肉 100
晚餐 星期二 酥炸虾排 大荤 虾排 120
晚餐 星期二 油泡塞肉 大荤 油泡 10 夹心肉 60
晚餐 星期二 炒鸡毛菜 素菜 鸡毛菜 130
晚餐 星期二 咸肉冬瓜汤 汤 冬瓜 30g 咸肉 5g
晚餐 星期二 炒三丝 小荤 土豆 100 青椒 40 腿肉 20
午餐 星期三 油泡烧鸡 大荤 鸡边腿 140g 大油泡 20g
午餐 星期三 红烧肉圆 大荤 夹心肉 100
午餐 星期三 双色花菜 素菜 西兰花 60g 白花菜 60g
午餐 星期三 炒杭白菜 素菜 杭白菜 120g
午餐 星期三 紫菜蛋汤 汤 紫菜 1g 鸡蛋 10g
午餐 星期三 肉末冬瓜 小荤 冬瓜 160g 肉末 25g
午餐 星期三 扬州干丝 小荤 干丝 70g 胡萝卜 10g 肉丝 25g
晚餐 星期三 红烧大肉 大荤 五花肉 125
晚餐 星期三 炸鸡根 大荤 鸡根 120
晚餐 星期三 蒜香小排 大荤 小排 130
晚餐 星期三 鱼香肉丝 大荤 腿肉 100 茭白 40
晚餐 星期三 宫保鸡丁 大荤 鸡胸 100 花生 15 黄瓜 15 胡萝卜 15
晚餐 星期三 椒盐龙利鱼 大荤 龙利鱼 150
晚餐 星期三 木耳卷心菜 素菜 卷心菜 120 木耳 0.05
晚餐 星期三 白菜蛋汤 汤 大白菜 30g 鸡蛋 10g
晚餐 星期三 肉末粉丝 小荤 夹心肉 20 粉丝 20
午餐 星期四 肉末蒸蛋 大荤 鸡蛋 50g 夹心肉 50g
午餐 星期四 茄汁古老肉 大荤 里脊肉 90g 光凤梨 40g
午餐 星期四 蚝油生菜 素菜 生菜 130g
午餐 星期四 炒牛心菜 素菜 牛心菜 130g
午餐 星期四 豆腐肉丝汤 汤 豆腐 15g 肉丝 5g
午餐 星期四 黄瓜蘑菇鸡片 小荤 黄瓜 100g 蘑菇 15g 鸡胸肉 25g
午餐 星期四 莴笋炒蛋 小荤 莴笋 130g 鸡蛋 40g
晚餐 星期四 面拖大排 大荤 大排 100
晚餐 星期四 酱鸭腿 大荤 鸭腿 150
晚餐 星期四 爆鱼 大荤 草鱼 150
晚餐 星期四 咖喱鸡块 大荤 三黄鸡 140 土豆 40
晚餐 星期四 马桥干烧肉 大荤 马桥干 40 五花肉 100
晚餐 星期四 虾仁炒蛋 大荤 虾仁 80 草鸡蛋 80
晚餐 星期四 面筋白菜 素菜 油面筋 5 白菜 120
晚餐 星期四 玉米小排汤 汤羹 甜玉米 20g 小排 10g
晚餐 星期四 冬瓜小排 小荤 冬瓜 150 小排 20
午餐 星期五 茄汁鸡片 大荤 鸡胸肉 100g 番茄 50g 彩椒 10g
午餐 星期五 椒盐龙利鱼 大荤 龙利鱼柳 120g
午餐 星期五 卤素鸡 素菜 素鸡 50g
午餐 星期五 萝卜小排汤 汤羹 白萝卜 15g 小排 10g
午餐 星期五 蒜泥西兰花 小荤 西兰花 120g
午餐 星期五 扬州炒饭 主食 鸡蛋 30g 什锦玉米 40g 肉末 35g
午餐 星期五 意式肉酱面 主食 意大利面 100g 胡萝卜 10g 肉末 35g 番茄 120g
分享到：
   
   
   
   
相关信息