青浦一中2025学年九年级课程表  09-09 青浦一中2025学年七年级课程表  09-09
　
青浦一中课表公示
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青浦一中2025学年第二学期学校课表
发布日期:2026-03-01 12:03:35    来源：青浦区第一中学    作者：青浦一中

青浦一中 六年级 1班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 外语 地理 体育与健康 语文 校本课程
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 语文 科学 外语 地理 综合实践活动
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 数学 数学 语文 数学 校本课程
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 体育与健康 外语 语文 美术 数学
午餐/午休 11:35~12:20
室内操 12:20~12:40
第五节 12:45~13:25 道德与法治 语文 音乐 体育与健康 语文
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 音乐 校本课程 道德与法治 数学 校本课程
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 信息科技 体育与健康 劳动 科学 体育活动
大课间2 15:10~15:40
第八节/课后服务 15:40~16:20 班团队活动 课后服务 课后服务 课后服务 课后服务
课后服务 16:20~17:30
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 六年级 2班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 地理 科学 道德与法治 数学 语文
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 外语 外语 体育与健康 道德与法治 校本课程
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 数学 数学 音乐 语文 地理
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 语文 信息科技 外语 校本课程 数学
午餐/午休 11:35~12:20
室内操 12:20~12:40
第五节 12:45~13:25 美术 劳动 数学 校本课程 科学
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 综合实践活动 语文 语文 音乐 校本课程
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 体育与健康 体育与健康 语文 体育与健康 体育活动
大课间2 15:10~15:40
第八节/课后服务 15:40~16:20 班团队活动 课后服务 课后服务 课后服务 课后服务
课后服务 16:20~17:30
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 六年级 3班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 外语 数学 外语 语文 校本课程
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 体育与健康 外语 音乐 科学 语文
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 科学 信息科技 语文 数学 数学
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 数学 地理 语文 地理 校本课程
午餐/午休 11:35~12:20
室内操 12:20~12:40
第五节 12:45~13:25 综合实践活动 校本课程 美术 道德与法治 音乐
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 语文 语文 劳动 体育与健康 校本课程
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 道德与法治 体育与健康 体育与健康 数学 体育活动
大课间2 15:10~15:40
第八节/课后服务 15:40~16:20 班团队活动 课后服务 课后服务 课后服务 课后服务
课后服务 16:20~17:30
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 六年级 4班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 语文 音乐 外语 科学 数学
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 外语 数学 信息科技 语文 校本课程
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 体育与健康 科学 数学 数学 美术
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 数学 道德与法治 综合实践活动 体育与健康 语文
午餐/午休 11:35~12:20
室内操 12:20~12:40
第五节 12:45~13:25 地理 语文 语文 校本课程 地理
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 校本课程 体育与健康 语文 道德与法治 校本课程
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 劳动 外语 体育与健康 音乐 体育活动
大课间2 15:10~15:40
第八节/课后服务 15:40~16:20 班团队活动 课后服务 课后服务 课后服务 课后服务
课后服务 16:20~17:30
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 六年级 5班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 外语 数学 语文 地理 音乐
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 道德与法治 外语 语文 数学 数学
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 语文 语文 体育与健康 美术 地理
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 数学 体育与健康 外语 语文 校本课程
午餐/午休 11:35~12:20
室内操 12:20~12:40
第五节 12:45~13:25 体育与健康 科学 道德与法治 数学 语文
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 信息科技 劳动 综合实践活动 科学 校本课程
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 校本课程 校本课程 音乐 体育与健康 体育活动
大课间2 15:10~15:40
第八节/课后服务 15:40~16:20 班团队活动 课后服务 课后服务 课后服务 课后服务
课后服务 16:20~17:30
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 六年级 6班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 语文 体育与健康 劳动 数学 校本课程
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 数学 道德与法治 外语 语文 语文
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 音乐 数学 综合实践活动 地理 数学
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 信息科技 外语 体育与健康 音乐 道德与法治
午餐/午休 11:35~12:20
室内操 12:20~12:40
第五节 12:45~13:25 外语 语文 语文 科学 校本课程
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 体育与健康 科学 语文 校本课程 校本课程
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 地理 美术 数学 体育与健康 体育活动
大课间2 15:10~15:40
第八节/课后服务 15:40~16:20 班团队活动 课后服务 课后服务 课后服务 课后服务
课后服务 16:20~17:30
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。


青浦一中 七年级 1班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 体育与健康 劳动 外语 语文 数学
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 地理 外语 道德与法治 历史 外语
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 数学 数学 信息科技 美术 语文
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 语文 历史 生物学 数学 语文
午餐/午休 11:35~12:20
室内操 12:20~12:40
第五节 12:45~13:25 综合实践活动 生物学 体育与健康 音乐 体育活动
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 外语 体育与健康 语文 体育与健康 道德与法治
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 美术 语文 人工智能基础 数学 地理
大课间2 15:10~15:40
第八节/课后服务 15:40~16:20 班团队活动 课后服务 课后服务 课后服务 课后服务
课后服务 16:20~17:30
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 七年级 2班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 语文 数学 道德与法治 信息科技 数学
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 音乐 生物学 外语 地理 历史
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 数学 美术 数学 语文 外语
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 外语 语文 地理 数学 体育活动
午餐/午休 11:35~12:20
室内操 12:20~12:40
第五节 12:45~13:25 体育与健康 综合实践活动 体育与健康 体育与健康 生物学
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 历史 人工智能基础 美术 道德与法治 语文
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 劳动 体育与健康 语文 外语 语文
大课间2 15:10~15:40
第八节/课后服务 15:40~16:20 班团队活动 课后服务 课后服务 课后服务 课后服务
课后服务 16:20~17:30
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 七年级 3班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 语文 体育与健康 外语 体育与健康 语文
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 道德与法治 数学 美术 数学 语文
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 外语 综合实践活动 语文 语文 数学
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 数学 语文 历史 地理 外语
午餐/午休 11:35~12:20
室内操 12:20~12:40
第五节 12:45~13:25 历史 美术 道德与法治 生物学 体育活动
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 体育与健康 生物学 体育与健康 音乐 信息科技
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 地理 人工智能基础 数学 外语 劳动
大课间2 15:10~15:40
第八节/课后服务 15:40~16:20 班团队活动 课后服务 课后服务 课后服务 课后服务
课后服务 16:20~17:30
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 七年级 4班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 外语 美术 语文 数学 美术
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 体育与健康 数学 劳动 综合实践活动 数学
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 语文 历史 生物学 信息科技 外语
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 数学 道德与法治 外语 语文 体育活动
午餐/午休 11:35~12:20
室内操 12:20~12:40
第五节 12:45~13:25 音乐 外语 人工智能基础 道德与法治 语文
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 地理 体育与健康 体育与健康 体育与健康 语文
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 生物学 语文 地理 数学 历史
大课间2 15:10~15:40
第八节/课后服务 15:40~16:20 班团队活动 课后服务 课后服务 课后服务 课后服务
课后服务 16:20~17:30
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 七年级 5班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 语文 地理 音乐 数学 外语
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 数学 体育与健康 外语 劳动 语文
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 道德与法治 数学 美术 历史 语文
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 体育与健康 生物学 综合实践活动 语文 数学
午餐/午休 11:35~12:20
室内操 12:20~12:40
第五节 12:45~13:25 外语 人工智能基础 语文 体育与健康 体育活动
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 美术 外语 道德与法治 生物学 地理
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 历史 语文 体育与健康 数学 信息科技
大课间2 15:10~15:40
第八节/课后服务 15:40~16:20 班团队活动 课后服务 课后服务 课后服务 课后服务
课后服务 16:20~17:30
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 七年级 6班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 地理 语文 历史 综合实践活动 信息科技
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 外语 劳动 语文 语文 外语
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 数学 道德与法治 地理 数学 数学
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 语文 数学 外语 美术 体育活动
午餐/午休 11:35~12:20
室内操 12:20~12:40
第五节 12:45~13:25 生物学 体育与健康 数学 生物学 语文
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 音乐 美术 人工智能基础 外语 语文
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 体育与健康 历史 体育与健康 体育与健康 道德与法治
大课间2 15:10~15:40
第八节/课后服务 15:40~16:20 班团队活动 课后服务 课后服务 课后服务 课后服务
课后服务 16:20~17:30
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。


青浦一中 八年级 1班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 化学 外语 道德与法治 数学 劳动
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 数学 历史 外语 语文 数学
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 体育与健康 数学 语文 综合实践活动 道德与法治
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 外语 艺术 语文 物理 信息科技
午餐/午休 11:35~12:20
室内操 12:20~12:40
第五节 12:45~13:25 物理 生物学 体育与健康 数学 语文
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 语文 体育与健康 化学 生物学 外语
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 道德与法治 物理 历史 体育与健康 艺术
大课间2 15:10~15:40
第八节/课后服务 15:40~16:20 班团队活动 课后服务 课后服务 课后服务 体育活动
课后服务 16:20~17:30
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 八年级 2班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 外语 数学 生物学 艺术 语文
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 语文 化学 体育与健康 数学 信息科技
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 物理 道德与法治 外语 语文 数学
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 数学 体育与健康 物理 历史 外语
午餐/午休 11:35~12:20
室内操 12:20~12:40
第五节 12:45~13:25 体育与健康 语文 数学 体育与健康 道德与法治
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 历史 物理 艺术 道德与法治 劳动
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 生物学 综合实践活动 语文 外语 化学
大课间2 15:10~15:40
第八节/课后服务 15:40~16:20 班团队活动 课后服务 课后服务 课后服务 体育活动
课后服务 16:20~17:30
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 八年级 3班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 体育与健康 物理 体育与健康 语文 外语
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 数学 数学 外语 物理 语文
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 语文 艺术 语文 数学 信息科技
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 道德与法治 外语 语文 化学 数学
午餐/午休 11:35~12:20
室内操 12:20~12:40
第五节 12:45~13:25 化学 历史 历史 生物学 艺术
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 外语 生物学 综合实践活动 体育与健康 道德与法治
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 物理 体育与健康 道德与法治 数学 劳动
大课间2 15:10~15:40
第八节/课后服务 15:40~16:20 班团队活动 课后服务 课后服务 课后服务 体育活动
课后服务 16:20~17:30
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 八年级 4班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 历史 化学 外语 数学 语文
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 物理 体育与健康 道德与法治 体育与健康 数学
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 数学 生物学 综合实践活动 化学 外语
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 外语 数学 体育与健康 语文 劳动
午餐/午休 11:35~12:20
室内操 12:20~12:40
第五节 12:45~13:25 语文 物理 历史 外语 信息科技
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 道德与法治 艺术 数学 物理 生物学
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 体育与健康 语文 语文 道德与法治 艺术
大课间2 15:10~15:40
第八节/课后服务 15:40~16:20 班团队活动 课后服务 课后服务 课后服务 体育活动
课后服务 16:20~17:30
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 八年级 5班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 物理 数学 语文 体育与健康 信息科技
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 数学 艺术 语文 道德与法治 劳动
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 道德与法治 外语 外语 数学 化学
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 外语 体育与健康 体育与健康 语文 数学
午餐/午休 11:35~12:20
室内操 12:20~12:40
第五节 12:45~13:25 语文 综合实践活动 化学 物理 外语
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 体育与健康 物理 道德与法治 生物学 语文
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 生物学 历史 艺术 数学 历史
大课间2 15:10~15:40
第八节/课后服务 15:40~16:20 班团队活动 课后服务 课后服务 课后服务 体育活动
课后服务 16:20~17:30
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 八年级 6班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 外语 艺术 物理 历史 道德与法治
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 语文 道德与法治 化学 数学 数学
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 数学 物理 体育与健康 语文 外语
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 体育与健康 数学 外语 道德与法治 语文
午餐/午休 11:35~12:20
室内操 12:20~12:40
第五节 12:45~13:25 物理 体育与健康 综合实践活动 生物学 化学
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 生物学 历史 数学 外语 劳动
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 艺术 语文 语文 体育与健康 信息科技
大课间2 15:10~15:40
第八节/课后服务 15:40~16:20 班团队活动 课后服务 课后服务 课后服务 体育活动
课后服务 16:20~17:30
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。


青浦一中 九年级 1班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 语文 语文 外语 艺术 数学
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 数学 语文 化学 外语 劳动
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 物理 数学 道德与法治 道德与法治 化学
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 艺术 物理 数学 语文 外语
午餐/午休 11:35~12:20
室内操 12:20~12:40
第五节 12:45~13:25 体育与健康 生命科学 历史 综合实践活动 体育与健康
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 外语 历史 数学 体育与健康 语文
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 班团队活动 体育与健康 体育活动 物理 课后服务
大课间2 15:10~15:40
第八节/课后服务 15:40~16:20 课后服务 课后服务 课后服务 课后服务 课后服务
课后服务 16:20~17:30
注：本学期教学质量监测安排在第10周和第17周；素质教育活动安排在第11周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 九年级 2班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 外语 数学 艺术 语文 外语
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 语文 物理 数学 历史 数学
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 体育与健康 道德与法治 语文 生命科学 劳动
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 综合实践活动 艺术 外语 体育与健康 语文
午餐/午休 11:35~12:20
室内操 12:20~12:40
第五节 12:45~13:25 历史 外语 数学 数学 化学
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 物理 体育与健康 道德与法治 化学 体育与健康
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 班团队活动 语文 体育活动 物理 课后服务
大课间2 15:10~15:40
第八节/课后服务 15:40~16:20 课后服务 课后服务 课后服务 课后服务 课后服务
课后服务 16:20~17:30
注：本学期教学质量监测安排在第10周和第17周；素质教育活动安排在第11周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 九年级 3班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 综合实践活动 物理 外语 体育与健康 数学
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 数学 数学 道德与法治 艺术 体育与健康
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 艺术 语文 历史 语文 外语
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 物理 语文 数学 外语 化学
午餐/午休 11:35~12:20
室内操 12:20~12:40
第五节 12:45~13:25 体育与健康 历史 语文 化学 语文
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 外语 生命科学 数学 物理 劳动
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 班团队活动 体育与健康 体育活动 道德与法治 课后服务
大课间2 15:10~15:40
第八节/课后服务 15:40~16:20 课后服务 课后服务 课后服务 课后服务 课后服务
课后服务 16:20~17:30
注：本学期教学质量监测安排在第10周和第17周；素质教育活动安排在第11周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 九年级 4班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 语文 体育与健康 数学 历史 体育与健康
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 外语 历史 艺术 综合实践活动 化学
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 物理 数学 艺术 物理 语文
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 道德与法治 物理 外语 语文 数学
午餐/午休 11:35~12:20
室内操 12:20~12:40
第五节 12:45~13:25 数学 外语 语文 体育与健康 劳动
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 体育与健康 生命科学 化学 道德与法治 外语
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 班团队活动 语文 体育活动 数学 课后服务
大课间2 15:10~15:40
第八节/课后服务 15:40~16:20 课后服务 课后服务 课后服务 课后服务 课后服务
课后服务 16:20~17:30
注：本学期教学质量监测安排在第10周和第17周；素质教育活动安排在第11周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 九年级 5班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 语文 语文 外语 道德与法治 化学
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 体育与健康 语文 数学 外语 数学
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 综合实践活动 历史 化学 数学 劳动
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 物理 数学 艺术 语文 外语
午餐/午休 11:35~12:20
室内操 12:20~12:40
第五节 12:45~13:25 外语 生命科学 数学 物理 体育与健康
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 道德与法治 体育与健康 历史 艺术 语文
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 班团队活动 物理 体育活动 体育与健康 课后服务
大课间2 15:10~15:40
第八节/课后服务 15:40~16:20 课后服务 课后服务 课后服务 课后服务 课后服务
课后服务 16:20~17:30
注：本学期教学质量监测安排在第10周和第17周；素质教育活动安排在第11周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 九年级 6班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 体育与健康 数学 生命科学 外语 劳动
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 综合实践活动 道德与法治 数学 物理 外语
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 语文 艺术 外语 语文 数学
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 数学 外语 化学 历史 语文
午餐/午休 11:35~12:20
室内操 12:20~12:40
第五节 12:45~13:25 物理 体育与健康 道德与法治 数学 化学
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 历史 物理 语文 体育与健康 体育与健康
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 班团队活动 语文 体育活动 艺术 课后服务
大课间2 15:10~15:40
第八节/课后服务 15:40~16:20 课后服务 课后服务 课后服务 课后服务 课后服务
课后服务 16:20~17:30
注：本学期教学质量监测安排在第10周和第17周；素质教育活动安排在第11周。以上安排如有变化，以具体通知为准。


青浦一中 高一年级 1班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 数学 语文 思想政治 生物学 外语(选修)
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 通用技术 数学(选修) 物理 语文 历史
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 体育与健康 校本课程 外语 物理 数学(选修)
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 体育与健康 化学 数学 外语 语文
室内操 11:35~11:55
午餐/午休 11:55~12:40
第五节 12:45~13:25 艺术 信息科技 地理 化学
体育与健康

(95分钟)
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 语文 语文(选修) 数学(选修) 思想政治
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 外语 生物学 信息科技 外语(选修) 校本课程
大课间2 15:10~15:40
第八节 15:40~16:20 班团队活动 地理 体育活动 综合实践活动
学科辅导 16:30~17:10 学科辅导 学科辅导 学科辅导 学科辅导
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 高一年级 2班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 历史 思想政治 数学 外语 语文
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 外语 语文 地理 思想政治 数学(选修)
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 语文 数学(选修) 校本课程 信息科技 外语(选修)
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 化学 物理 外语 语文 生物学
室内操 11:35~11:55
午餐/午休 11:55~12:40
第五节 12:45~13:25 体育与健康 外语(选修) 语文(选修) 物理
体育与健康

(95分钟)
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 体育与健康 生物学 通用技术 化学
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 艺术 地理 数学 数学(选修) 校本课程
大课间2 15:10~15:40
第八节 15:40~16:20 班团队活动 信息科技 体育活动 综合实践活动
学科辅导 16:30~17:10 学科辅导 学科辅导 学科辅导 学科辅导
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 高一年级 3班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 外语 语文 数学 信息科技 物理
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 历史 地理 校本课程 外语 语文
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 体育与健康 信息科技 外语 思想政治 数学(选修)
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 体育与健康 数学(选修) 化学 语文 外语(选修)
室内操 11:35~11:55
午餐/午休 11:55~12:40
第五节 12:45~13:25 思想政治 通用技术 艺术 外语(选修)
体育与健康

(95分钟)
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 化学 物理 地理 生物学
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 语文 语文(选修) 数学(选修) 数学 校本课程
大课间2 15:10~15:40
第八节 15:40~16:20 班团队活动 生物学 体育活动 综合实践活动
学科辅导 16:30~17:10 学科辅导 学科辅导 学科辅导 学科辅导
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 高一年级 4班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 思想政治 信息科技 艺术 化学 数学(选修)
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 化学 数学(选修) 通用技术 语文 外语(选修)
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 外语 物理 数学 外语 语文
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 数学 语文 外语 地理 生物学
室内操 11:35~11:55
午餐/午休 11:55~12:40
第五节 12:45~13:25 体育与健康 生物学 信息科技 数学(选修)
体育与健康

(95分钟)
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 体育与健康 地理 历史 物理
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 校本课程 外语(选修) 语文(选修) 思想政治 校本课程
大课间2 15:10~15:40
第八节 15:40~16:20 班团队活动 语文 体育活动 综合实践活动
学科辅导 16:30~17:10 学科辅导 学科辅导 学科辅导 学科辅导
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 高一年级 5班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 外语 校本课程 生物学 外语 外语(选修)
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 数学 信息科技 语文 物理 语文
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 体育与健康 语文 信息科技 地理 数学(选修)
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 体育与健康 数学(选修) 外语 语文 历史
室内操 11:35~11:55
午餐/午休 11:55~12:40
第五节 12:45~13:25 化学 语文(选修) 数学 化学
体育与健康

(95分钟)
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 生物学 通用技术 思想政治 外语(选修)
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 思想政治 地理 数学(选修) 艺术 校本课程
大课间2 15:10~15:40
第八节 15:40~16:20 班团队活动 物理 体育活动 综合实践活动
学科辅导 16:30~17:10 学科辅导 学科辅导 学科辅导 学科辅导
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 高一年级 6班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 地理 艺术 物理 语文 语文
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 外语 思想政治 数学 信息科技 外语(选修)
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 数学 通用技术 外语 校本课程 数学(选修)
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 语文 数学(选修) 地理 外语 物理
室内操 11:35~11:55
午餐/午休 11:55~12:40
第五节 12:45~13:25 体育与健康 历史 思想政治 生物学
体育与健康

(95分钟)
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 体育与健康 信息科技 化学 化学
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 生物学 外语(选修) 语文(选修) 数学(选修) 校本课程
大课间2 15:10~15:40
第八节 15:40~16:20 班团队活动 语文 体育活动 综合实践活动
学科辅导 16:30~17:10 学科辅导 学科辅导 学科辅导 学科辅导
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 高一年级 7班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 通用技术 思想政治 信息科技 语文 数学(选修)
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 数学 语文 艺术 外语 化学
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 体育与健康 生物学 数学 生物学 外语(选修)
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 体育与健康 数学(选修) 外语 历史 语文
室内操 11:35~11:55
午餐/午休 11:55~12:40
第五节 12:45~13:25 校本课程 地理 化学 物理
体育与健康

(95分钟)
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 语文 物理 地理 思想政治
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 信息科技 语文(选修) 数学(选修) 外语(选修) 校本课程
大课间2 15:10~15:40
第八节 15:40~16:20 班团队活动 外语 体育活动 综合实践活动
学科辅导 16:30~17:10 学科辅导 学科辅导 学科辅导 学科辅导
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 高一年级 8班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 语文 数学(选修) 外语 生物学 地理
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 化学 生物学 化学 外语(选修) 数学(选修)
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 数学 外语 通用技术 语文 语文
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 思想政治 语文 数学 思想政治 外语(选修)
室内操 11:35~11:55
午餐/午休 11:55~12:40
第五节 12:45~13:25 体育与健康 物理 校本课程 艺术
体育与健康

(95分钟)
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 体育与健康 地理 信息科技 数学(选修)
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 外语 信息科技 语文(选修) 物理 校本课程
大课间2 15:10~15:40
第八节 15:40~16:20 班团队活动 历史 体育活动 综合实践活动
学科辅导 16:30~17:10 学科辅导 学科辅导 学科辅导 学科辅导
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。


青浦一中 高二年级 1班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 必修课程 选择性必修课程 数学 选择性必修课程 语文(选修)
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 外语 数学 外语 语文 必修课程
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 选择性必修课程 语文 选择性必修课程 体育与健康 数学(选修)
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 数学 语文(选修) 选择性必修课程 体育与健康 外语(选修)
室内操 11:35~11:55
午餐/午休 11:55~12:40
第五节 12:45~13:25 必修课程 体育与健康 体育活动 数学(选修) 必修课程

(95分钟)
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 选择性必修课程 体育与健康 艺术 外语
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 语文 外语(选修) 语文(选修) 外语(选修) 数学(选修)
大课间2 15:10~15:40
第八节 15:40~16:20 班团队活动 选择性必修课程 必修课程 选择性必修课程
学科辅导 16:30~17:10 学科辅导 学科辅导 学科辅导 学科辅导
说明：选择性必修课程为高考等级性考试科目课程，必修课程为合格性考试科目课程，均采取年级走班形式授课。
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。

青浦一中 高二年级 2班 课程表

时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 必修课程 选择性必修课程 外语 选择性必修课程 数学(选修)
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 语文 数学 数学 语文 必修课程
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 选择性必修课程 体育与健康 选择性必修课程 外语 外语(选修)
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 数学 体育与健康 选择性必修课程 外语(选修) 语文(选修)
室内操 11:35~11:55
午餐/午休 11:55~12:40
第五节 12:45~13:25 必修课程 外语(选修) 体育活动 体育与健康 必修课程

(95分钟)
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 选择性必修课程 语文 语文(选修) 体育与健康
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 外语 语文(选修) 数学(选修) 数学(选修) 艺术
大课间2 15:10~15:40
第八节 15:40~16:20 班团队活动 选择性必修课程 必修课程 选择性必修课程
学科辅导 16:30~17:10 学科辅导 学科辅导 学科辅导 学科辅导
说明：选择性必修课程为高考等级性考试科目课程，必修课程为合格性考试科目课程，均采取年级走班形式授课。
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 高二年级 3班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 必修课程 选择性必修课程 数学 选择性必修课程 语文(选修)
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 数学 艺术 外语 语文 必修课程
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 选择性必修课程 数学 选择性必修课程 体育与健康 外语(选修)
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 外语 语文 选择性必修课程 体育与健康 数学(选修)
室内操 11:35~11:55
午餐/午休 11:55~12:40
第五节 12:45~13:25 必修课程 体育与健康 体育活动 数学(选修) 必修课程

(95分钟)
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 选择性必修课程 体育与健康 数学(选修) 外语
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 语文 外语(选修) 语文(选修) 外语(选修) 语文(选修)
大课间2 15:10~15:40
第八节 15:40~16:20 班团队活动 选择性必修课程 必修课程 选择性必修课程
学科辅导 16:30~17:10 学科辅导 学科辅导 学科辅导 学科辅导
说明：选择性必修课程为高考等级性考试科目课程，必修课程为合格性考试科目课程，均采取年级走班形式授课。
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 高二年级 4班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 必修课程 选择性必修课程 外语 选择性必修课程 数学(选修)
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 语文 数学 数学 外语 必修课程
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 选择性必修课程 体育与健康 选择性必修课程 外语(选修) 艺术
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 数学 体育与健康 选择性必修课程 语文 外语(选修)
室内操 11:35~11:55
午餐/午休 11:55~12:40
第五节 12:45~13:25 必修课程 外语(选修) 体育活动 体育与健康 必修课程

(95分钟)
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 选择性必修课程 语文 语文(选修) 体育与健康
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 外语 语文(选修) 数学(选修) 数学(选修) 语文(选修)
大课间2 15:10~15:40
第八节 15:40~16:20 班团队活动 选择性必修课程 必修课程 选择性必修课程
学科辅导 16:30~17:10 学科辅导 学科辅导 学科辅导 学科辅导
说明：选择性必修课程为高考等级性考试科目课程，必修课程为合格性考试科目课程，均采取年级走班形式授课。
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 高二年级 5班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 必修课程 选择性必修课程 数学 选择性必修课程 艺术
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 数学 语文 外语 语文 必修课程
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 选择性必修课程 语文(选修) 选择性必修课程 体育与健康 数学(选修)
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 外语 数学 选择性必修课程 体育与健康 语文(选修)
室内操 11:35~11:55
午餐/午休 11:55~12:40
第五节 12:45~13:25 必修课程 体育与健康 体育活动 数学(选修) 必修课程

(95分钟)
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 选择性必修课程 体育与健康 数学(选修) 外语
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 语文 外语(选修) 语文(选修) 外语(选修) 外语(选修)
大课间2 15:10~15:40
第八节 15:40~16:20 班团队活动 选择性必修课程 必修课程 选择性必修课程
学科辅导 16:30~17:10 学科辅导 学科辅导 学科辅导 学科辅导
说明：选择性必修课程为高考等级性考试科目课程，必修课程为合格性考试科目课程，均采取年级走班形式授课。
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 高二年级 6班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 必修课程 选择性必修课程 外语 选择性必修课程 数学(选修)
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 语文 数学 数学 外语 必修课程
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 选择性必修课程 体育与健康 选择性必修课程 外语(选修) 语文(选修)
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 数学 体育与健康 选择性必修课程 语文 外语(选修)
室内操 11:35~11:55
午餐/午休 11:55~12:40
第五节 12:45~13:25 必修课程 外语(选修) 体育活动 体育与健康 必修课程

(95分钟)
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 选择性必修课程 语文 语文(选修) 体育与健康
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 外语 语文(选修) 数学(选修) 数学(选修) 艺术
大课间2 15:10~15:40
第八节 15:40~16:20 班团队活动 选择性必修课程 必修课程 选择性必修课程
学科辅导 16:30~17:10 学科辅导 学科辅导 学科辅导 学科辅导
说明：选择性必修课程为高考等级性考试科目课程，必修课程为合格性考试科目课程，均采取年级走班形式授课。
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 高二年级 7班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 必修课程 选择性必修课程 数学 选择性必修课程 外语
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 外语 语文 外语 语文 必修课程
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 选择性必修课程 语文(选修) 选择性必修课程 体育与健康 数学(选修)
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 语文 数学 选择性必修课程 体育与健康 外语(选修)
室内操 11:35~11:55
午餐/午休 11:55~12:40
第五节 12:45~13:25 必修课程 体育与健康 体育活动 数学(选修) 必修课程

(95分钟)
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 选择性必修课程 体育与健康 语文(选修) 数学(选修)
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 数学 外语(选修) 艺术 外语(选修) 语文(选修)
大课间2 15:10~15:40
第八节 15:40~16:20 班团队活动 选择性必修课程 必修课程 选择性必修课程
学科辅导 16:30~17:10 学科辅导 学科辅导 学科辅导 学科辅导
说明：选择性必修课程为高考等级性考试科目课程，必修课程为合格性考试科目课程，均采取年级走班形式授课。
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 高二年级 8班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 必修课程 选择性必修课程 数学 选择性必修课程 外语
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 外语 数学 外语 艺术 必修课程
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 选择性必修课程 体育与健康 选择性必修课程 数学(选修) 语文(选修)
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 数学 体育与健康 选择性必修课程 语文 外语(选修)
室内操 11:35~11:55
午餐/午休 11:55~12:40
第五节 12:45~13:25 必修课程 语文 体育活动 体育与健康 必修课程

(95分钟)
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 选择性必修课程 语文(选修) 数学(选修) 体育与健康
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 语文 外语(选修) 语文(选修) 外语(选修) 数学(选修)
大课间2 15:10~15:40
第八节 15:40~16:20 班团队活动 选择性必修课程 必修课程 选择性必修课程
学科辅导 16:30~17:10 学科辅导 学科辅导 学科辅导 学科辅导
说明：选择性必修课程为高考等级性考试科目课程，必修课程为合格性考试科目课程，均采取年级走班形式授课。
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。


青浦一中 高三年级 1班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 外语 数学 外语 选择性必修课程 语文(选修)
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 体育与健康 外语(选修) 体育与健康 选择性必修课程 数学(选修)
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 选择性必修课程 语文(选修) 数学 语文 选择性必修课程
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 数学 选择性必修课程 选择性必修课程 外语(选修) 体育与健康
室内操 11:35~11:55
午餐/午休 11:55~12:40
第五节 12:45~13:25 选择性必修课程 体育与健康 校本课程 校本课程 选择性必修课程

（95分钟）
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 数学(选修) 外语(选修) 语文(选修) 外语(选修)
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 语文 语文(选修) 数学(选修) 数学(选修) 外语(选修)
大课间2 15:10~15:40
第八节 15:40~16:20 班团队活动 选择性必修课程 选择性必修课程 体育活动
学科辅导 16:30~17:10 学科辅导 学科辅导 学科辅导 学科辅导
说明：选择性必修课程为高考等级性考试科目课程，采取年级走班形式授课。
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 高三年级 2班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 语文 外语(选修) 数学 选择性必修课程 体育与健康
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 外语 语文(选修) 外语 选择性必修课程 数学(选修)
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 选择性必修课程 数学 体育与健康 外语(选修) 选择性必修课程
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 数学 选择性必修课程 选择性必修课程 语文 外语(选修)
室内操 11:35~11:55
午餐/午休 11:55~12:40
第五节 12:45~13:25 选择性必修课程 语文(选修) 校本课程 校本课程 选择性必修课程

（95分钟）
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 体育与健康 体育与健康 数学(选修) 数学(选修)
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 数学(选修) 外语(选修) 语文(选修) 外语(选修) 语文(选修)
大课间2 15:10~15:40
第八节 15:40~16:20 班团队活动 选择性必修课程 选择性必修课程 体育活动
学科辅导 16:30~17:10 学科辅导 学科辅导 学科辅导 学科辅导
说明：选择性必修课程为高考等级性考试科目课程，采取年级走班形式授课。
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 高三年级 3班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 体育与健康 数学 语文(选修) 选择性必修课程 数学(选修)
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 语文 外语(选修) 外语 选择性必修课程 外语(选修)
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 选择性必修课程 体育与健康 数学 语文 选择性必修课程
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 数学 选择性必修课程 选择性必修课程 外语(选修) 语文(选修)
室内操 11:35~11:55
午餐/午休 11:55~12:40
第五节 12:45~13:25 选择性必修课程 外语(选修) 体育与健康 校本课程 选择性必修课程

（95分钟）
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 数学(选修) 语文(选修) 语文(选修) 外语(选修)
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 外语 校本课程 数学(选修) 数学(选修) 体育与健康
大课间2 15:10~15:40
第八节 15:40~16:20 班团队活动 选择性必修课程 选择性必修课程 体育活动
学科辅导 16:30~17:10 学科辅导 学科辅导 学科辅导 学科辅导
说明：选择性必修课程为高考等级性考试科目课程，采取年级走班形式授课。
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 高三年级 4班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 语文 外语(选修) 体育与健康 选择性必修课程 数学(选修)
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 外语 数学 数学 选择性必修课程 体育与健康
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 选择性必修课程 语文(选修) 外语 外语(选修) 选择性必修课程
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 数学 选择性必修课程 选择性必修课程 语文 外语(选修)
室内操 11:35~11:55
午餐/午休 11:55~12:40
第五节 12:45~13:25 选择性必修课程 语文(选修) 校本课程 校本课程 选择性必修课程

（95分钟）
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 数学(选修) 外语(选修) 语文(选修) 数学(选修)
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 体育与健康 体育与健康 数学(选修) 外语(选修) 语文(选修)
大课间2 15:10~15:40
第八节 15:40~16:20 班团队活动 选择性必修课程 选择性必修课程 体育活动
学科辅导 16:30~17:10 学科辅导 学科辅导 学科辅导 学科辅导
说明：选择性必修课程为高考等级性考试科目课程，采取年级走班形式授课。
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第9周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 高三年级 5班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 数学 外语(选修) 体育与健康 选择性必修课程 语文(选修)
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 语文 语文(选修) 数学 选择性必修课程 体育与健康
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 选择性必修课程 数学 外语 外语(选修) 选择性必修课程
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 外语 选择性必修课程 选择性必修课程 语文 数学(选修)
室内操 11:35~11:55
午餐/午休 11:55~12:40
第五节 12:45~13:25 选择性必修课程 体育与健康 校本课程 校本课程 选择性必修课程

（95分钟）
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 体育与健康 外语(选修) 数学(选修) 数学(选修)
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 数学(选修) 语文(选修) 语文(选修) 外语(选修) 外语(选修)
大课间2 15:10~15:40
第八节 15:40~16:20 班团队活动 选择性必修课程 选择性必修课程 体育活动
学科辅导 16:30~17:10 学科辅导 学科辅导 学科辅导 学科辅导
说明：选择性必修课程为高考等级性考试科目课程，采取年级走班形式授课。
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 高三年级 6班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 体育与健康 数学 外语 选择性必修课程 体育与健康
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 数学 外语(选修) 体育与健康 选择性必修课程 外语(选修)
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 选择性必修课程 语文(选修) 数学 语文 选择性必修课程
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 语文 选择性必修课程 选择性必修课程 外语(选修) 数学(选修)
室内操 11:35~11:55
午餐/午休 11:55~12:40
第五节 12:45~13:25 选择性必修课程 外语(选修) 校本课程 校本课程 选择性必修课程

（95分钟）
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 外语 语文(选修) 语文(选修) 外语(选修)
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 数学(选修) 体育与健康 数学(选修) 数学(选修) 语文(选修)
大课间2 15:10~15:40
第八节 15:40~16:20 班团队活动 选择性必修课程 选择性必修课程 体育活动
学科辅导 16:30~17:10 学科辅导 学科辅导 学科辅导 学科辅导
说明：选择性必修课程为高考等级性考试科目课程，采取年级走班形式授课。
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 高三年级 7班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 外语 外语(选修) 外语 选择性必修课程 数学(选修)
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 语文 语文(选修) 数学 选择性必修课程 外语(选修)
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 选择性必修课程 数学 体育与健康 语文 选择性必修课程
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 数学 选择性必修课程 选择性必修课程 外语(选修) 语文(选修)
室内操 11:35~11:55
午餐/午休 11:55~12:40
第五节 12:45~13:25 选择性必修课程 外语(选修) 校本课程 校本课程 选择性必修课程

（95分钟）
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 数学(选修) 体育与健康 数学(选修) 外语(选修)
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 体育与健康 语文(选修) 语文(选修) 数学(选修) 体育与健康
大课间2 15:10~15:40
第八节 15:40~16:20 班团队活动 选择性必修课程 选择性必修课程 体育活动
学科辅导 16:30~17:10 学科辅导 学科辅导 学科辅导 学科辅导
说明：选择性必修课程为高考等级性考试科目课程，采取年级走班形式授课。
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 高三年级 8班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 体育与健康 数学 数学 选择性必修课程 体育与健康
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 数学 语文(选修) 语文(选修) 选择性必修课程 语文(选修)
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 选择性必修课程 外语(选修) 外语 外语(选修) 选择性必修课程
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 外语 选择性必修课程 选择性必修课程 语文 数学(选修)
室内操 11:35~11:55
午餐/午休 11:55~12:40
第五节 12:45~13:25 选择性必修课程 语文(选修) 体育与健康 校本课程 选择性必修课程

（95分钟）
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 语文 体育与健康 校本课程 数学(选修)
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 数学(选修) 外语(选修) 数学(选修) 外语(选修) 外语(选修)
大课间2 15:10~15:40
第八节 15:40~16:20 班团队活动 选择性必修课程 选择性必修课程 体育活动
学科辅导 16:30~17:10 学科辅导 学科辅导 学科辅导 学科辅导
说明：选择性必修课程为高考等级性考试科目课程，采取年级走班形式授课。
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。
青浦一中 高三年级 9班 课程表
时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五
第一节 8:00~8:40 外语 体育与健康 语文(选修) 选择性必修课程 语文(选修)
课间 8:40~8:50
第二节 8:50~9:30 体育与健康 数学 数学 选择性必修课程 数学(选修)
大课间1 9:30~10:00
眼保健操 10:00~10:05
第三节 10:05~10:45 选择性必修课程 语文(选修) 外语 语文 选择性必修课程
课间 10:45~10:55
第四节 10:55~11:35 数学 选择性必修课程 选择性必修课程 外语(选修) 体育与健康
室内操 11:35~11:55
午餐/午休 11:55~12:40
第五节 12:45~13:25 选择性必修课程 外语(选修) 体育与健康 校本课程 选择性必修课程

（95分钟）
课间 13:25~13:35
第六节 13:35~14:15 数学(选修) 外语(选修) 数学(选修) 数学(选修)
课间 14:15~14:25
眼保健操 14:25~14:30
第七节 14:30~15:10 语文 语文(选修) 校本课程 外语(选修) 外语(选修)
大课间2 15:10~15:40
第八节 15:40~16:20 班团队活动 选择性必修课程 选择性必修课程 体育活动
学科辅导 16:30~17:10 学科辅导 学科辅导 学科辅导 学科辅导
说明：选择性必修课程为高考等级性考试科目课程，采取年级走班形式授课。
注：本学期教学质量监测安排在第9周和第16周；素质教育活动安排在第10周。以上安排如有变化，以具体通知为准。


   
   
   
   
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